Rozciąganie przywodzicieli (skolioza)

Wykonując ćwiczenia na skoliozę należy pamiętać o rozciąganiu przywodzicieli.   Przywodziciele, to grupa mięśni do której zaliczamy 5 mięśni: grzebieniowy, smukły, przywodziciel długi, przywodziciel krótki, przywodziciel wielki. Znajdują się one na przyśrodkowej części ud.   … Czytaj dalej Rozciąganie przywodzicieli (skolioza)