Ćwiczenie rozciągające i uelastyczniające klatkę piersiową należy wykonywać przy pogłębionej kyfozie piersiowej czyli plecach okrągłych, gdy postawa charakteryzuje się „zamkniętą sylwetką”, „garbieniem się”, barkami wysuniętymi do przodu, przy bólach barków. Mięśnie piersiowe zlokalizowane sąCzytaj dalej
Moje dziecko się garbi
Moje dziecko się garbi. Z takim problemem przychodzi wielu rodziców . Zdarza się też, że dzieciom zaczyna przeszkadzać to dopiero w okresie dojrzewania. Garbienie wyraża często charakter człowieka. Z reguły jest to osoba zamkniętaCzytaj dalej
Ćwiczenia na pogłębioną kyfozę
Przy pogłębionej kyfozie piersiowej oprócz rozciągania klatki piersiowej ważne jest, żeby wykonywać ćwiczenia stabilizujące łopatki. Przedstawione ćwiczenie pozwoli wzmocnić mięśnie grzbietu, ale też ustawi odpowiednio łopatki. Pozycja wyjściowa: Pacjent leży na brzuch Ruch: w ICzytaj dalej
Mobilizacja odcinka piersiowego kręgosłupa
Mobilizację odcinka piersiowego kręgosłupa możemy wykonywać : gdy boli odcinek piersiowy gdy plecy są okrągłe, zgarbione, występuje hyperkyfoza Ćwiczenie to zwiększa ruchomość odcinka piersiowego i rozluźnia tkanki. Pozycja wyjściowa: Pacjent leży na wałku w niewielkimCzytaj dalej
Ćwiczenia na płaskostopie cz.2
Najważniejsze w ćwiczeniach na płaskostopie jest utrzymaniu prawidłowego ustawienia stopy, czyli trójpodparcie i równomierne obciążenie tych punktów. Na tym będziemy zawsze bazować urozmaicając i zwiększając stopień trudności. Nie zawsze dziecko jest w stanie wykonać korekcję.Czytaj dalej
Ćwiczenie na płaskostopie
Najważniejsze w ćwiczeniach na płaskostopie jest utrzymaniu prawidłowego ustawienia stopy, czyli trójpodparcie i równomierne obciążenie tych punktów. Ćwiczenie to uczy korekcji. Pozycja wyjściowa Pacjent siedzi na krześle, obie stopy oparte są o podłoże.Podkładamy zakładkiCzytaj dalej
Rozciąganie mięśni piersiowych ( pogłębiona kyfoza piersiowa)
Ćwiczenie należy wykonywać przy pogłębionej kyfozie piersiowej czyli plecach okrągłych, gdy postawa charakteryzuje się „zamkniętą sylwetką”, „garbieniem się”, barkami wysuniętymi do przodu. Mięśnie piersiowe zlokalizowane są na klatce piersiowej Dlaczego rozciągamy je przyCzytaj dalej
Skolioza czyli garb żebrowy i wał lędźwiowy
Zazwyczaj w badaniu klinicznym skoliozy widoczny jest garb żebrowy i wał lędźwiowy. W większości przypadków oznacza to skoliozę dwułukową. Co to jest garb żebrowy? Obserwujemy go w skłonie na wysokości odc. piersiowego po jednej zeCzytaj dalej
Skolioza idiopatyczna, jak leczyć?
Istnieje bardzo wielu specjalistów zajmujących się leczeniem skolioz idiopatycznych. Bardzo ważne jest , aby wybrać właściwe postępowanie dla Naszego dziecka. Z pewnością ułatwią nam to wytyczne SOSORTu dotyczące skolioz. SOSORT to Międzynarodowe Towarzystwo Ortopedyczne iCzytaj dalej
Skolioza czyli trójpłaszczyznowe skrzywienie
Skolioza to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa. Można to przeczytać w każdym dostępnym artykule. Co to rzeczywiście znaczy i jak wygląda skolioza ? Na zdjęciu poniżej przedstawiony jest kręgosłup w płaszczyźnie czołowej. W tej płaszczyźnie wykonujemy równieżCzytaj dalej